Η έλλειψη ύπνου και το βάρος μας. Υπάρχει σύνδεση;
Γράφει η Λαντζάκη Μαρία (Διαιτολόγος, διατροφολόγος /MSc). Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τον οργανισμό μας; Η έλλειψη ύπνου (<6 ώρες) φαίνεται…
sleeping correctly
Γράφει η Λαντζάκη Μαρία (Διαιτολόγος, διατροφολόγος /MSc). Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τον οργανισμό μας; Η έλλειψη ύπνου (<6 ώρες) φαίνεται…